Kolegium Europejskie

  Europejska Niepubliczna Szkoła Podstawowa

  z Oddziałami Dwujęzycznymi

  w Krakowie

ul. Ślusarska 9
30-710 Kraków
+48 786 171 881

Email: sekretariat.sp@ke.edu.pl

Top Panel
- - - - - -

Kolegium Europejskie - Szkołą Roku w Krakowie i Małopolsce!

Poznajcie Nasze Centrum Psychologiczno-Pedagogiczne

Witajcie w świecie BrainCore!

Innowacja i Edukacja: Rozpoczęliśmy Współpracę z CISCO!

FIND US

Our location

Europejska Niepubliczna Szkoła Podstawowa z Oddziałami Dwujęzycznymi
 
 
A+ R A-
Native speaker

Native speaker

Native speaker

Już od pierwszej klasy uczniowie naszej szkoły podstawowej w ramach rozszerzonej liczby godzin języka angielskiego mają zajęcia z native speakerem.

Read more
Międzynarodowość

Międzynarodowość

Międzynarodowość

Wielokulturowość to jedna z charakterystycznych cech naszej szkoły. Nasi uczniowie pochodzą z różnych krajów, mówią różnymi językami, mają różny światopogląd społeczny.

Read more
Zajęcia dodatkowe

Zajęcia dodatkowe

Zajęcia dodatkowe

W dbałości o wszechstronny rozwój naszych uczniów szkoła oferuje zajęcia dodatkowe w ramach, których dzieci mogą rozbudzać i rozwijać swoje zainteresowania.

Read more

Lęk…jak sobie z nim poradzić?

Doświadczanie lęku w czasie pandemii można powiedzieć, że jest czymś oczywistym i praktycznie każdy w mniejszym lub większym stopniu go odczuwa. Uczucie niepokoju, obawy a co za tym idzie dekoncentracja każdego dnia uprzykrzają nam życie. Niestety nie możemy uchronić się przed odczuwaniem lęku, ale możemy nauczyć się jak go zrozumieć i oswoić. Jak więc rozmawiać z własnym umysłem, gdy ten staje w ringu do walki z lękiem?

 

  • Pozwól sobie nie być perfekcjonistą. Presja, którą wywieramy na sobie chcąc być bardzo dobrym lub najlepszym w wielu dziedzinach naszego życia jest początkiem błędnego koła, w które wpadamy. Lawinowo spada na nas strach przed porażką, przed oceną innych ludzi, nie wywiązaniem się z jakiegoś zadania z powodu braku czasu czy siły a przecież każdy z nas jest tylko i aż człowiekiem. Nie zawsze musimy być idealni. Pozwól sobie na pracę w swoim tempie. Jeśli masz gorszy dzień – odpocznij, odetchnij, zbierz siły.

 

  • Wyjdź z własnego cienia. Zdarza się, że lęk wręcz obezwładnia nas i zachęca tylko do tego by schować się przed wszystkim i wszystkimi. Tylko czy chowanie się faktycznie jest rozwiązaniem? Odcięcie się od ludzi tak naprawdę pozbawia nas energii do działania. Potrzebujemy innych ludzi, ich pozytywnej energii, właśnie to jest naszym motywatorem, który napędza nas do działania.

 

  • Zrelaksuj się. Lęk będzie nieskończenie wiele razy próbował przejąć kontrolę nad wieloma aspektami naszego życia codziennego. Nie pozwól mu na to. Wyjdź na spacer, idź biegać, wyprowadź psa, tańcz, śpiewaj. Uwolnij swoje myśli, które aktualnie skupiają się na odczuwaniu lęku. Niech dobra energia zyska przewagę.

 

  • Skup się na czymś innym. Myślenie tylko o tym, czego się boimy, co napawa nas strachem powoduje, że wszystko, co małe nagle urasta do rozmiaru przeszkody nie do pokonania. Oderwij myśli, skieruj je do ulubionego miejsca, weź kilka głębokich oddechów.

 

Pamiętajcie, że lęki będą naszymi nieodłącznymi życiowymi kompanami, dlatego bardzo ważne jest by doceniać to, co robimy. Chwalić się za każdy nawet ten najmniejszy krok, który był dla Was tak bardzo ciężki do wykonania. Zauważcie jak silni i odważni jesteście. Jeśli jednak czujecie, że coś Was przerasta, wymyka się spod kontroli – nie bójcie się prosić o pomoc. Na każdym kroku jest wiele ludzi gotowych w każdym momencie z Wami porozmawiać, udzielić porady, pomocy.

🌍 Nauka w międzynarodowym środowisku
U nas poznasz nie tylko różne kultury, ale również nawiążesz wartościowe międzynarodowe kontakty. Szkoła stwarza idealne warunki do nauki w zróżnicowanej społeczności, która rozwija otwartość, tolerancję i umiejętność pracy w zespole.

🇬🇧 Rozszerzona nauka języka angielskiego
Angielski to nie tylko przedmiot, to sposób komunikacji na całym świecie! Nasza szkoła oferuje rozszerzoną naukę języka angielskiego, abyś mógł opanować go na najwyższym poziomie, a także poznał inne języki obce, takie jak: francuski, hiszpański czy niemiecki. To duży atut na rynku pracy oraz w codziennym życiu!

👨‍🏫 Niewielkie klasy – indywidualne podejście do ucznia
Wierzymy, że każdemu uczniowi należy poświęcić wystarczającą uwagę, aby rozwijał się w swoim tempie. Dzięki niewielkim klasom, nasi nauczyciele mogą skupić się na Twoich indywidualnych potrzebach i pomóc Ci osiągnąć sukces.

🎓 Pierwszeństwo miejsca w liceum z maturą międzynarodową IB
Decydując się na naszą szkołę, masz zapewnione pierwszeństwo w przyjęciu do liceum z programem matury międzynarodowej (IB). Program IB to przygotowanie do nauki na najlepszych uczelniach na całym świecie, a wykładowy język angielski w klasach trzeciej i czwartej to świetna okazja, by pogłębić swoje umiejętności językowe.

🎨 Bogata oferta zajęć dodatkowych
Stawiamy na rozwój talentów i pasji! Nasza szkoła oferuje zajęcia dodatkowe, fakultatywne i koła zainteresowań, dzięki którym rozwijasz swoje zainteresowania, uczysz się nowych umiejętności i poznajesz ludzi o podobnych pasjach.

Nasza szkoła to przestrzeń, gdzie Twoje talenty będą rosły, a każdy dzień będzie pełen nowych wyzwań i możliwości!

 

 

Kontakt

Telephone: +48 786 171 881

ul. Ślusarska 9, 30-710 Kraków

email: sekretariat.sp@ke.edu.pl